Home Blog Болезни костей и суставов Шишка на большом пальце ноги

Шишка на большом пальце ноги

Шишка на большом пальце ноги

Так выглядит кость на большом пальце ноги

  Что происходит с нашими стопами с возрастом, какая сила заставляет большой палец ноги так сильно отклоняться кнаружи?..

Такую кость на большом пальце ноги по-другому называют «шишкой», а по-научному — это вальгусная деформация.

Почему появляется «кость» на большом пальце

  Вы удивитесь, но такие шишки бывают не только у пожилых. Часто молодые люди имеют такие же проблемы, причем мучаются даже больше, потому что красота ножек находится под угрозой. А какой девушке это понравится?

  Много говорится о наследственной природе заболевания, но этот факт не доказан окончательно. Да и опасно это — ну, наследственность, что поделаешь!… И человек опускает руки, словно ничего поделать нельзя, остается только страдать. Это не так!

Способствуют развитию «косточек» такие факторы:

  • ожирение;
  • повышение веса тела из-за беременности;
  • длительное стояние (профессии: парикмахер, администратор у стойки, стюардессы);
  • профессиональные занятия некоторыми видами спорта;
  • узкая обувь на высоком каблуке;
  • плоская обувь без каблука.

Оперировать или не стоит?..

  Современная медицина постоянно ищет решение этой проблемы. Один из них — операция на стопе. Конечно, операция всегда связана с риском, но кто не рискует… сами знаете, что!

  Зато при благоприятном исходе операции, если не было никаких осложнений, ножки выглядят как новые.

  Правда, при вальгусной деформации хирурги часто оперируют сразу обе нижние конечности. Период выздоровления длится несколько месяцев, а первые недели вообще нельзя выходить из дома.

К хирургическим относится и метод срезания шишки лазером. Он не такой травматичный, выздоровление идет быстрее, да и объем операции намного меньше.

  Но если Вас очень уж пугает сама мысль об оперативном лечении, ничего страшного! Есть много способов остановить рост шишки, Надо только не лениться, заниматься собой радостно и с любовью.

К какому врачу идти

  Сходите к травматологу или ортопеду. Для чего? Они определят стадию болезни, которая называется поперечное плоскостопие. Не будем вдаваться в медицинские термины, смысл в том, что мышцы внизу стопы одни распластываются, другие, наоборот, находятся в сильном тонусе.

  Эта неравномерность при ранней стадии исправляется ношением специальных ортопедических стелек. Доктор выпишет вам подходящие стельки и расскажет, когда и сколько их надо носить.

Лечебная гимнастика при поперечном плоскостопии

  Во-вторых, лечебная гимнастика. Движение — жизнь! Этот девиз еще никто не отменял. Делайте вот такие упражнения:

  • рассыпьте по полу какие-нибудь мелкие предметы, которые можете захватывать пальцами стопы — шарики, спички. Поставьте рядом коробочку и складывайте эти предметы в коробочку, работая мышцами пальцев;
  • покатайте по полу стеклянную бутылку или скалку, находясь в положении сидя;
  • ходите на носочках и пяточках;
  • походите на внешней и внутренней стороне ступни.