Home Blog Болезни костей и суставов Что такое продольное и поперечное плоскостопие

Что такое продольное и поперечное плоскостопие

Продольное плоскостопие

Так выглядит продольное плоскостопие

Это очень распространенный термин — плоскостопие, не не все точно знают, что врачи имеют в виду, когда ставят такой диагноз.

 

Что такое свод стопы ?

Человеческая стопа состоит из множества косточек, связок и мышц. Они образуют на каждой стопе по 2 свода — продольный и поперечный.  Свод стопы — это небольшая арка, которая выступает в роли амортизатора при каждом шаге.

  На рисунке Вы видите продольный дефект стопы, то есть продольная арка как будто распластывается в передне-заднем направлении.
 

Поперечное плоскостопие

Так выглядит поперечное плоскостопие

При поперечном дефекте стопы арка под основаниями пальцев распластывается в стороны.

На схеме это выглядит так:

Причины плоскостопия

  Как говорится, «все мы родом из детства». В нашем случае  имеется в виду, что неправильно подобранная обувь или недостаток физических упражнений в детстве могут привести к деформации стопы.

  И даже в юности, когда ноги еще продолжают интенсивно расти, их можно искалечить неудобной обувью. Особенно это касается девушек, которые так любят обувь на высоком каблуке.

  Никто не говорит, что нельзя носить каблуки, однако все хорошо все хорошо в меру и ходить на шпильках весь день — верный способ заработать уродливо деформированную стопу.

  Но различные дефекты стопы еще могут быть наследственными, если у родителей наблюдается слабость связочного аппарата ног, то ребенок скорее всего, унаследует эту особенность.

Продольно-поперечное плоскостопие

Особенно непонятным кажется сочетание: плоскостопие продольно поперечное. Поясним, что обозначает этот термин.

Если уплощение происходит в обоих сводах на двух ногах, такое плоскостопие называют продольно-поперечным.  Этот диагноз у молодых людей не вызывает никакой паники — подумаешь, разве это болезнь.

Но мамы начинают беспокоиться и правильно делают, потому что в более старшем возрасте плоская стопа будет давать массу неприятных ощущений — боли, судороги, невозможность носить высокие каблуки…

О плоскостопии у детей читать в статье здесь.

Как лечат плоскостопие

  Чем раньше начинается лечение плоскостопия, тем лучше. А еще лучше — начинать профилактику плоскостопия с детства. Для этого совсем не надо сложных приспособлений, просто освойте лечебную гимнастику и выполняйте ее каждый вечер.

Упражнения совсем простые, их можно делать перед телевизором, да в любое удобное время!..

  1. Походите несколько кругов по комнате на носочках.
  2. Походите на пятках.
  3. Ходьба на внешней стороне ступни.
  4. Ходьба на внутренней стороне ступни
  5. Положите под ноги валик или обычную стеклянную бутылку и катайте ее сначала одной ногой, потом другой, потом обеими ногами вместе.
  6. Рассыпьте по полу несколько мелких предметов и поднимайте их ногами — кстати, это можно превратить в веселую игру.
  Если у Вас плоскостопие продольно поперечное, то лечащий врач (травматолог-ортопед) обязательно выпишет специальные стельки, которые будут поддерживать своды стопы.

  Посмотрите, как врачи обсуждают, что делать при таком дефекте стопы. Кроме того, вы узнаете, почему мужчин с плоской стопой не берут в армию:

Добавьте комментарий