Home Blog Другие болезни Что делать, если простудили ноги

Что делать, если простудили ноги

  Как ни странно, ноги простужают больше всего весной, когда тает снег и идут холодные дожди. Простудила ноги — такая ситуация может случиться даже летом… Да, впрочем, неважно, в какой ситуации ноги были простужены, главное — что надо сделать срочно, чтобы не было неприятных последствий.

Последствия

Какие последствия могут подстерегать человека, если он промочил ноги и ничего не предпринял для профилактики заболеваний:

  • Самое малое — это насморк на следующее утро;
  • Болезни почек или воспаление мочевого пузыря — да-да, не удивляйтесь, если промокшие ноги приведут к резям при мочеиспускании или болям в пояснице;
  • Воспаление придатков — об этом знает каждая уважающая себя женщина, если мама ей в детстве объяснила, что сидеть на холодном камне и переохлаждать ноги девочкам категорически нельзя!
  • У мужчин возможно обострение хронического простатита, о котором человек даже не знал (бессимптомное течение);
  • Ишиас — это воспаление седалищного нерва, проявляется болями в ягодице, отдающими в ногу;
  • Заболевания суставов на ногах — артрит.

Эти последствия могут проявиться на следующий день, но иногда — через несколько дней. Если вы все-таки заболели, надо обратиться к соответствующему специалисту.

Болезнями почек занимается нефролог или уролог, при тянущих болях внизу живота у женщин нужно обратиться к гинекологу, а воспалением нервов занимается невролог.

Артриты лечит врач-ревматолог, но начать можно с терапевта в районной поликлинике, сдать общий анализ мочи и крови, чтобы знать, с каким заболеванием вы имеете дело.

А вы, кстати, знаете, чем отличается артрит от артроза? Почитайте здесь.

Профилактика

Но не будем прежде времени говорить о болезнях, а выясним, что нужно сделать для их профилактики.

  1. Совет № 1. Первым делом, придя домой, попарьте ноги в тазике с горячей водой. Причем кипяток надо постоянно подливать, чтобы вода оставалась очень горячей, которую застудили ногитрудно терпеть. Длительность процедуры — около получаса.
     
  2. Совет № 2. Одновременно с процедурами с тазиком нужно пить горячий чай с лимоном и медом (клюквой). Кислота фруктов и ягод в данном случае — поставщик витамина С, который просто необходим при простуде.
     
  3. Совет № 3. Растирание и массаж ступней — можно сделать до ванночки, можно после — на ваше усмотрение. Растирать нужно бережно, ваша задача в данном случае — усилить кровообращение в ступнях.
     
  4. Совет № 4. После ванночки и растирания надо надеть шерстяные носки, это старый, проверенный еще нашими прабабушками метод продолжает «работать» и сейчас.
     
  5. Совет № 5. Китайский массаж. Есть специальные точки на лбу, на бровях и на затылке. Найдите эти точки (они чуть более болезненные при нажатии пальцем, чем окружающая кожа) и делайте круги указательным пальцем, одновременно растирая биоактивные точки.
     
  6. Совет № 6. Попарьте руки — подержите их под струей горячей воды. Используйте этот метод, если нет возможности попарить ноги.
     
  7. Совет № 7. После всех процедур закутайтесь в теплое одеяло и постарайтесь уснуть.

Главное — настроиться, что все будет хорошо, и простуда вас не одолеет!

Посмотрите рецепт с корицей, который помогает при простуде:

А какие средства от простуды используете вы? Напишите в окошке ниже, поделитесь своими рецептами:

Комментарии

  1. wrote on Июль 22nd, 2013 at 1:17 пп

    Людмила

    А ведь именно такие процедуры использовали наши бабушки. Именно так нас лечили в детстве. И ведь действенно. Большое спасибо за напоминание. И особенно за информацию об осложнениях, т.н. побочных эффектах промокших ног.

    [Ответить]

    • wrote on Июль 22nd, 2013 at 1:19 пп

      Blogger

      Да, наши бабушки знали толк в лечении простуды! И даже сейчас, в эпоху антибиотиков, старинные проверенные веками методы тоже помогают.

      [Ответить]

  2. wrote on Июль 22nd, 2013 at 7:47 дп

    Ирина

    Я своим простывшим детям нагревала поваренную соль (1 кг)на сковороде. Потом складывала ложкой ее в полотнянный плотный мешочек или, во вложенный один в другой, 2-а х/б носка. Этот мешок заматывала в небольшое полотенце, отправляла ребенка под одеяло, к ногам прикладывала свою грелку, по мере оставания — разворачивать полотенце. Очень хорошо и медленно прогревает. Если кашель, то эту грелку можно положить на грудь или спину.

    [Ответить]

    • wrote on Июль 22nd, 2013 at 7:49 дп

      Blogger

      Ирина, подогретая соль — прекрасный источник сухого тепла! К тому же остывает медленно, моя мама так нас лечила в детстве.

      [Ответить]

  3. wrote on Июль 21st, 2013 at 6:32 пп

    Анна

    Совершенно верно. Могу точно сказать, что попарить ножки и растереть икры (я растираю сложным спиртом) — это дает результат.

    [Ответить]

  4. wrote on Июль 21st, 2013 at 3:39 пп

    Татьяна

    Советы хорошие, но самое главное их соблюдать. У нас весна переменчивая, и было как-то утром +10, а к вечеру -7 натянуло и дожди со снегом пошли. Так мой папа под эту погоду попал, но парить ноги на отрез отказался. В итоге 38,8 температура, слег на 5 дней. А чай с лимоном и медом его выпить не заставишь… :wacko:

    [Ответить]

    • wrote on Июль 21st, 2013 at 3:42 пп

      Blogger

      Ох как трудно бывает заставить мужчин лечиться, даже ноги попарить… :yes:

      [Ответить]

  5. wrote on Июль 21st, 2013 at 10:34 дп

    Anna

    Очень актуальные советы. Спасибо. У нас на севере лето уже кончилось и почти беспрерывно льёт дождь. На улице холодно. Отопления в доме нет. Одним словом, советы как раз в тему.

    [Ответить]

  6. wrote on Июль 21st, 2013 at 9:39 дп

    Елена

    Очень хорошие рекомендации на случай, если простудила ноги. Пожалуй, если выполнить все — заболеть просто нет шансов. :yahoo: И мне понравилось, что можно попарить руки в нестандартной ситуации. Спасибо! :rose:

    [Ответить]

  7. wrote on Июль 21st, 2013 at 10:12 дп

    Зинаида

    Какие замечательные и простые советы! Я тоже, когда простывали дети — делала им ванночки для ног с сухой горчицей, затем одевала тёплые носочки и закутывала в тёплое одеяло и поила малиновым чаем. Наутро от простуды почти ничего не оставалась.Все ваши советы взяла себе на заметку, теперь внукам пригодятся. Спасибо!

    [Ответить]

    • wrote on Июль 21st, 2013 at 12:24 пп

      Blogger

      Я очень рада, что мои советы вам понравились)

      [Ответить]

  8. wrote on Июль 21st, 2013 at 5:46 дп

    Лидия

    А я ложусь в теплую ванну минут на 10-15. Потом пью горячий час с лимоном и медом. После этого полежу в постели часок-другой. Встаю как новенькая. Но ваши рекомендации тоже взяла на заметку. Спасибо за полезную статью.

    [Ответить]

  9. wrote on Июль 21st, 2013 at 8:50 дп

    Оляна

    Я практикую все эти методы, особенно весной и осенью, когда трудно удержать детей от любимых луж. Ну, и конечно закаливание контрастным душем круглый год.

    [Ответить]

  10. wrote on Июль 21st, 2013 at 8:47 дп

    Елена

    Очень актуально, как раз скоро уже (как ни жалко) лето заканчивается, и начинается наша любимая слякоть. Надо занести статью в памятки на всякий случай.

    [Ответить]

  11. wrote on Июль 21st, 2013 at 6:56 дп

    Светлана

    Самое лучшее средство от простуды — крепкий иммунитет. Ну, а если, все таки, случилось, то все описанные средства хороши.

    [Ответить]

  12. wrote on Июль 20th, 2013 at 12:26 пп

    Марина

    А я своим деткам на ночь одевала носочки с сухой горчицей,предварительно ее подогрев на сковороде.А если дело доходило до температуры,то натирала ножки,спинку и ручки яблочным уксусом.

    [Ответить]

Добавьте комментарий