Home Blog Травмы Как лечить растяжение связок колена?

Как лечить растяжение связок колена?

Повязка при растяжении связок

Лечение травмы колена

  Связки коленного сустава обычно травмируют спортсмены, но встречаются и бытовые травмы.

Стоит заметить, что профессиональные спортсмены более устойчивы к подобным травмам, поскольку с ними проводятся специальные занятия, а вот обычные люди с нетренированными связками могут попасть в неприятную историю.

От чего нужно беречь связки коленей 

  Чаще всего связки колена повреждают лыжники, гимнасты и футболисты, можно даже считать это их профессиональным заболеванием. Дело в том, что при резком повороте корпуса при неподвижных ногах колени испытывают непривычно сильную нагрузку.

Движения, которые нехарактерны для колена, резкие прыжки и скручивания, слишком быстрое сгибание колена — вот благодатная почва для такого вида травм.

  Если спортсмен в процессе тренировки получает растяжение связок коленного сустава лечение начинается сразу, с помощью врача травматолога.

Признаки растяжения связок колена

  Есть несколько симптомов, которые позволяют с уверенностью сказать, что у пациента травмирован связочный аппарат:

  1. Первым и главным признаком растяжения связок можно считать появление резкой боли в колене. Притрагиваться к колену тоже больно.
  2. На месте травмы часто возникают синяки.
  3. Через некоторое время вокруг колена появляется припухлость. Но, в отличие от перелома, при растяжении или разрыве связок нет деформации сустава.
  4. Движения в суставе затрудняются или, наоборот, появляется чувство «разболтанности»

Как травматологи лечат такие виды растяжений

  Первым делом к колену надо приложить лед или направить на него струю ледяной воды и подержать некоторое время. Далее обязательно фиксируем сустав, наложив эластичный бинт.

  Нельзя бинтовать ногу слишком туго, от этого может нарушиться кровообращение и появляется чувство онемения.

При сильных болях примите обезболивающее лекарство.

  После того, как колено забинтовано, сверху опять прикладываете ледяную крошку и укладываетесь в кровать, потому что двигаться с растяжением связок не рекомендуется.

Ну, а дальше — по обстоятельствам.

Два варианта развития событий

  Есть два варианта развития событий — либо припухлость постепенно спадет и боль уменьшится. Это значит, связки заживут потихоньку сами, просто не торопитесь давать колену сильную нагрузку.

  Другой вариант не такой оптимистичный — боль не проходит, колено продолжает опухать. В этом случае надо идти к врачу. Лечением связок, так же как и переломов ног и рук занимается травматолог ортопед.

Как называется врач, который лечит травмы колена

  Да, этот врач имеет двойное название, иногда пишется через черточку: ортопед-травматолог.

  Врач произведет осмотр, опытный взгляд сразу определит степень поражения связок. Скорее всего вам назначат рентгеновское обследование, чтобы исключить случайный перелом или трещину кости.

  Настройтесь на то, что связки сустава заживают долго, иногда до нескольких недель.  После того, как «острый» период закончится, все равно при растяжении связок коленного сустава лечение надо продолжать.

Для этого:

  • делайте теплые ванны, это своего рода физиотерапия, а еще лучше, если вам пропишут курс физиотерапии в поликлинике;
  • смазывайте место травмы гелями или мазями, содержащими гепарин (Лиотон, Долобене);
  • разрабатывайте сустав, для этого хорошо подходит специальная легкая гимнастика
  • перед упражнениями и ходьбой делайте тейпирование. Это метод наклеивания вокруг колена липкой ленты, он делает легкую фиксацию сустава и позволяет разрабатывать колено без повязок и гипса.

Посмотрите на видео, как это делается:

 

Добавьте комментарий