Home Blog Реабилитация после травм и операций Реабилитация после перелома бедра

Реабилитация после перелома бедра

После перелома бедра

Упражнения после перелома бедренной кости

Перелом бедра — это всегда тяжелая травма, которая приковывает человека к постели на недели, а иногда и на месяцы. Реабилитация после перелома бедра  будет проходить легче, если знать, что вас ждет во время заживления перелома, как надо себя вести и настраивать.

Какие бывают переломы бедра

Многие думают, что перелом бедра — это когда ломается самая уязвимая часть бедренной кости — шейка, она находится в бедренном суставе.

  Это и правда самый частый перелом, особенно в пожилом возрасте. Дело в том, что у пожилых людей из-за недостатка кальция в костях развивается остеопороз (разрежение костной ткани).

Им достаточно просто упасть с высоты своего роста на область бедра — и возникает перелом шейки бедра.

Но ведь бедро может сломаться и в других местах — посередине или ближе к колену. От этого зависит способ лечения.

А есть еще перелом шейки бедра, который еще лет 20 назад часто заканчивался летальным исходом.

Важно правильно поставить диагноз

Диагноз ставит врач — травматолог — после тщательного осмотра и рентгеновского исследования.

Место перелома обычно очень болезненно, может наблюдаться патологическая подвижность — кости двигаются «как-то странно», не так, как в обычной жизни.

Движения в ноге затруднены, иногда больной и вовсе не может пошевелить ею. При переломе шейки бедра стопа обычно вывернута кнаружи, движения невозможны из-за сильной боли.

Рентгеновский снимок всегда точно показывает, в каком месте появился перелом или трещина.

Врач выбирает лечение, исходя из многих факторов — высота перелома, есть ли осколки, как сместились кости.

От чего зависит выбор лечения

  Лечение зависит от вида перелома и его тяжести. При переломе бедра далеко не всегда применяется гипсовая повязка. Очень часто такие переломы лечат вытяжением — делается операция, и через целую кость проводится спица.

За ее концы ногу подвешивают в полусогнутом положении. Такой метод помогает правильно сопоставить отломки кости. Конечно, это мучительный процесс — несколько месяцев приходится лежать почти неподвижно.

Борьба с депрессией стоит чуть ли не на первом месте у таких больных.

Надо постараться организовать досуг, например, чтение книг с юмором, ноутбук, брошюры с описанием его болезни и о том, как люди справлялись с подобными недугами.

Реабилитация после перелома бедра

Про упражнения после перелома бедра читайте здесь.

Даже больным на вытяжке, у которых на ноге специальный аппарат для скелетного вытяжения, надо как можно раньше приступать к  лечебной физкультуре. Для этого специалист по ЛФК показывает простые упражнения.

Их обязательно надо выполнять, чтобы разрабатывать мышцы и суставы. Ведь от неподвижности суставы и мышцы начинают терять свои функции, и их потом сложно восстановить.

Над постелью больного надо повесть палку, за которую он сможет подтягиваться, делать упражнения для рук, садиться на судно.

Профилактика пролежней — тоже очень важная часть реабилитации после перелома бедра. Есть специальные мази от пролежней и резиновые круги, их подкладывают под самые опасные для пролежней места — крестец, ягодицы, пятки.

Про авторскую методику после перелома бедра смотрите дальше:

Задавайте вопросы, высказывайте мнение!

Комментарии

  1. wrote on Июль 6th, 2016 at 5:52 пп

    Елена

    Спасибо за оперативный ответ, действительно видимых причин для перелома не было, диагноз патологический вколоченный перелом, причины так и не нашли. Исследовали все и даже на рак, решили, что беременность могла повлиять на костные разрушения (ребенку сейчас 2 года). Лишнего веса нет, операцию перенесла отлично, двигаюсь в гипсе активно. Боюсь боли, но куда деваться готова и к ней лиж бы ходить!

    [Ответить]

    • wrote on Июль 6th, 2016 at 6:01 пп

      Blogger

      Елена, беременность очень часто влияет не на разрушение костей, а на их кальциевое обеднение, что приводит к высокой хрупкости. То есть сразу после родов необходимо было наращивать содержание кальция в костной ткани. Но кто мог знать, что ваш организм не может быстро восстановить баланс.
      Ходить вы будете, даже не сомневайтесь.
      На первом этапе после снятия гипса не стесняйтесь применять костыли или другие поддерживающие инструменты. И постепенно увеличивайте нагрузку. Все будет хорошо.

      [Ответить]

  2. wrote on Июль 6th, 2016 at 4:22 пп

    Елена

    Здравствуйте, мне 37лет, перелом шейки бедра, после остеосинтеза винтами наложен гипс на 3 мес, через месяц его снимут (после контрольного рентгена). В интернете мало информации по переломе шейки бедра у молодых людей, меня беспокоит вопрос на практике как обстоят дела с реабилитацией, возможно ли восстановиться на 100% ? (у меня маленький ребенок и я хочу жить полноценной жизнью). И в обязательном ли порядке будет боль во время реабилитации, сколько времени может занять разработка суставов, что бы ходить самостоятельно и не хромая. Спасибо

    [Ответить]

    • wrote on Июль 6th, 2016 at 4:42 пп

      Blogger

      Здравствуйте, Елена.
      Информации мало поскольку эта травма по статистике не характерна для людей вашего возраста.
      В связи с этим:
      1. Скорей всего в вашем варианте имеет место излишний вес, который не смогла удержать столь хрупкая кость.
      Для предотвращения повторения поработайте над приведением веса в норму.
      2. Но не только вес мог сыграть злую шутку, а и нарушение обмена веществ в связи с беременностью. В Интернете много информации о правильной диете в вашем положении. Найдите и почитайте.
      3. Принимая во внимание первые пункты и предпринимая усилия по их выполнению в вашем возрасте вполне возможно восстановиться, а при соблюдении в дальнейшем пунктов 1 и 2 можно и забыть о происшествии.
      4. По поводу боли. Есть тип людей, которые очень остро ощущают ЛЮБУЮ боль — просто система у них так устроена. А есть такие, у которых болевой порог (ощущения) повышен и они могут и не заметить незначительные боли. Не знаю к какому типу относитесь вы. То есть у каждого человека «своя боль».
      5. Время реабилитации тоже у каждого человека свое. Если с 1-м и 2-м пунктами у вас проблем нет, то восстановление пройдет быстрей, а если не очень, то медленней. По количеству дней никто не сможет сказать.
      Предпринимайте усилия. Все в ваших руках.

      [Ответить]

  3. wrote on Июнь 24th, 2016 at 7:00 дп

    Алена

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, мама моя получила перелом бедра. Вставили пластинку. Прошло 1,5 месяца после операции. Врач говорит, что больше не будет ходит. Скажите, моей маме всего 58 лет, сможет ли начать ходит?

    [Ответить]

    • wrote on Июнь 24th, 2016 at 9:41 дп

      Blogger

      Здравствуйте, Алена.
      Скажите, на основании чего врач сделал такой «потрясающий» вывод?
      В любом случае следует начинать вставать на ноги и пытаться ходить.
      Масса случаев, когда и в более значимом возрасте люди преодолевают боль, расхаживаются и все приходит если не в норму, то в удовлетворительное состояние.
      Беда в том, что не все могут вставать через боль. Чаще даже ленятся.
      Выход только в настойчивости.

      [Ответить]

  4. wrote on Январь 1st, 2016 at 7:26 пп

    татьяна

    Здравствуйте, моей маме 78 лет, 3 месяца назад сломала шейку бедра, операцию делать нельзя по мед.показаниям, выписались домой, понемногу стала садиться и даже вставать. После того как стала вставать нога стала отекать, подскажите пожалуйста должно ли так быть. Мы обращались к врачам, говорят все
    по-разному, кто говорит что так и должно быть, а кто говорит что надо ногу заматывать, но мы то ее заматываем, заранее вас благодарю.

    [Ответить]

    • wrote on Январь 2nd, 2016 at 8:58 дп

      Blogger

      Как раз перед НГ состоялся разговор с одной знакомой. Ей в новом году будет 84 года. После перелома шейки бедра у нее уже прошло 3 года. Была та же ситуация, что и с вашей мамой. Ничего особенного не делали. Да, было и опухание ноги, да, заматывали ногу. Об этом уже написано чуть раньше. Женщина продолжает достаточно активно для ее возраста передвигаться по квартире. Ну,если это можно назвать активным передвижением. Тем не менее.

      [Ответить]

  5. wrote on Август 25th, 2015 at 2:51 пп

    Жанна

    Добрый день! Моей маме 70 лет, 3 года назад упала с табурета и случился перелом шейки бедра, операцию отказались делать врачи, так как до этого год назад перенесла операцию по удалению менингиомы. Ставили сапожок, пила мумие, но ничего не помогает, она из положения лежа может с помощью поддержки сесть, но ходить так и не смогла, потому как сильные боли в паху и пояснице, ночью и вечером обостряются боли. Мази не помогают, снимают лишь на некоторый период, потом возобновляются боли. Что можно делать? Что пить, либо есть какие либо чудодейственные мази?

    спасибо заранее

    [Ответить]

    • wrote on Сентябрь 18th, 2015 at 10:44 дп

      Blogger

      Добрый день, Жанна! К великому сожалению исправить ситуацию можно только оперативным путем заменой сустава. Если врачи отказывают в проведении операции, значит на то есть причина — ваша мама может просто не выдержать операции. Чудо мазей нет. История мамы вполне типична — у женщин после 60-ти лет быстро истончаются кости в силу вымывания кальция. И эту ситуацию не выправить просто так, поскольку возраст (менопауза) приводит к гормональным изменениям, влекущим это вымывание (кальция).
      У нас есть пример подобной ситуации. Женщина, 83 года, грузная. Прошло полтора года после перелома шейки бедра. Ее упорству можно позавидовать. Она решила встать. Сначала в кровати поднималась при помощи специального приспособления. Затем стала потихоньку передвигаться по комнате, держась за стулья. И сейчас спускается с третьего этажа без лифта опираясь на подлокотный костыль. Операцию в силу возраста ей тоже отказались делать.

      [Ответить]

  6. wrote on Декабрь 25th, 2012 at 7:13 дп

    Юлия

    Здравствуйте! Моя сестра попала в ДТП 07.11.2012, в результате получила открытый перелом бедренной кости (левая нога) со смещением осколков. Лежала на «вытяжке» почти три недели. Провели операцию — вставили штифт. Спустя ещё неделю обнаружили перелом таза (вроде как на снимках не было видно, провели комп.томографию), запретили шевелиться. 11.12.2012 сделали операцию на таз. К сожалению, не знаю точно как называется аппарат — металлическая конструкция, по три спицы с левой и правой стороны стягивают кости, получается эта конструкция вся снаружи на животе, предварительно на месяц. 14.12 отправили домой, разрешили вставать на ноги на костылях, опираясь на больную ногу на 25%. Нога сильно опухает, посоветовали Троксевазин, в теч. дня она носит эластичные бинты на обеих ногах. Пытается самостоятельно разрабатывать ногу, делает несложные упражнения, но колено практически не сгибается. Какие Вы могли бы посоветовать упражнения и не рано ли вообще в таком случае разрабатывать ногу (боимся повредить таз!)? От врача очень мало информации!

    [Ответить]

    • wrote on Декабрь 25th, 2012 at 8:50 дп

      Blogger

      Юлия, почитайте статью http://noggiimed.ru/uprazhneniya-posle-pereloma-bedra/ , возможно, вашей сестре помогут эти упражнения. Ногу разрабатывать надо обязательно, только нагрузку наращивать надо очень постепенно, не форсировать события. Гель можно использовать не только Троксевазин, возможно, лучше будет Лиотон-1000 или Долобене — они с гепарином, помогают снять отечность. Бинтовать ногу надо, особенно перед нагрузкой (ходьбой или упражнениями).
      С уважением, Анна

      [Ответить]

  7. wrote on Декабрь 3rd, 2012 at 2:57 пп

    Алексей

    Здравствуйте,был открытый оскольчатый перелом бедра, поставили пластину, через пару недель сказали что нужно разрабатывать колено и на ногу не приступать три месяца…прошло три месяца, съездил на рентген, приступать пока не разрешили, а колено так и не сгибается. Что вы можете мне посоветовать для разработки колена?

    [Ответить]

    • wrote on Декабрь 3rd, 2012 at 3:46 пп

      Blogger

      Здравствуйте, Алексей. Для разработки ноги в коленном суставе поделайте упражнения, я про них писала в статье «Упражнения после перелома бедра» http://noggiimed.ru/uprazhneniya-posle-pereloma-bedra/
      С уважением, Анна

      [Ответить]

  8. wrote on Август 13th, 2012 at 8:20 дп

    Руслан

    Здраствуйте, в июне 2011 года сломал верхнюю треть бедра, прошла операция, через 8 месяцев вытащили пластину, травмотолог сказал что всё зажило хорошо.Через месяц случился опять перелом(при простой ходьбе на улице),чуть ниже но тоже в верхней части бедра. Врач сказал недостаточно кальция, почему получилась нехватка кальция?

    Поставили опять пластину, после операции прошло 3 месяца и врач разрешил наступать на ногу и полноценно ходить, 3 дня проходил в полне нормально, на след.. день возникают сильные боли в коленке и верхней части ступни(при ходьбе), почему?

    [Ответить]

    • wrote on Август 14th, 2012 at 3:02 дп

      Blogger

      Здравствуйте, Руслан. Дело в том, что нервный ствол проходит по свей ноге. И когда ломается бедро, то боли могут отдавать и в колено, и в ступню. Другое дело, насколько интенсивны эти боли, если до такой степени, что трудно терпеть, то надо идти к вашему лечащему врачу или проконсультироваться с неврологом (специалист по заболеваниям нервных стволов на руках и ногах, не путать с теми, кто лечит нервные расстройства!). Сейчас есть современные методы диагностики нервов, когда прямо видно, что нерв поврежден или защемлен.
      Но, возможно, ничего этого и нет, просто реакция на непривычную для ноги нагрузку (все-таки Вы 3 месяца не ходили нормально).
      Недостаток кальция бывает от многих причин — от органических заболеваний до гиподинамии. Да-да, недостаток движений (особенно при сидячей работе) вызывает остеопороз (разрежение костной ткани). Методы борьбы — обычная зарядка каждый день, прогулки и силовые упражнения. Доказано, что упражнения с утяжелением (гантели, на тренажерах) улучшают усвоение кальция организмом. Кроме того, Вам надо курсами пить препараты кальция.
      С уважением, Анна

      [Ответить]

  9. wrote on Август 2nd, 2012 at 9:53 пп

    Дарья

    Здравствуйте! моя бабушка (73 года) сломала год назад левое бедро, ей поставили гипс, сняли его где-то через полгода. дело в том, что она «залежалась» и теперь совсем не получается встать. если она и стоит-то буквально полминуты. делает упражнения каждый день. подскажите, как поставить человека на ноги, какие приспособления ей помогут, если после предыдущего прелома левой руки, теперь ей сложно опираться на ходунки,да и на костыли тоже. как постепенно подготовить ее и помочь встать? спасибо

    [Ответить]

    • wrote on Август 3rd, 2012 at 3:51 дп

      Blogger

      Здравствуйте, Дарья! Вам надо или самой заниматься с бабушкой или нанять профессионала для реабилитации. Поднять человека после длительного «застоя» можно, но для этого надо с ним постоянно заниматься — поднимать с кровати, ставить на ноги, придерживая подмышками или за талию. Сначала ей надо научиться стоять, делайте это как отдельное упражнение — помогаете ей встать, постояла полминуты, опять легла. Через полчаса-час — та же процедура.
      И только когда она научится несколько минут стоять на ногах, можно делать первые шаги. Например, один костыль она берет здоровой рукой, а с другой стороны вы ее поддерживаете.
      Лучше всего сходите в поликлинику по месту жительства к врачу по ЛФК (лечебной физкультуре), если такого нет, то посоветуйтесь с травматологом. Вам обязательно скажут, что делать в ваших конкретных условиях и, возможно, посоветуют специалиста, который сможет приходить на дом (не думайте, что это только за бешеные деньги делается). Узнайте все в Вашей поликлинике. Иногда и бесплатно, в рамках социальной помощи пенсионерам.
      С уважением, Анна

      [Ответить]

  10. wrote on Июнь 18th, 2012 at 2:44 пп

    Светлана

    Здравствуйте! Моей маме 77 лет, в марте был перелом бедра ( верхняя часть ноги, но не шейка). У меня есть выписка, но она нечитаемая и на азербайджанском языке. Маме сделали операцию, вставили штифт… Она уже ходит с ходунками. Сделали рентген до операции, сразу после операции тоже. Следующий рентген был через 2 месяца, заживление идет хорошо и порекомендовали больше ходить… Но сейчас, то есть еще через 2 месяца, врач хочет сделать еще рентген, уже 4- й… Это необходимо?! Меня это немного пугает…
    Облучение и прочее

    [Ответить]

    • wrote on Июнь 18th, 2012 at 2:48 пп

      Blogger

      Здравствуйте, Светлана. Вы напрасно беспокоитесь насчет облучения, при рентгеновском обследовании ноги организм получает ничтожно малую дозу, она ни на что не влияет. Но зато Вы и доктор будете спокойны, что все заживает как надо. При переломах всегда делают несколько контрольных рентгеновских снимков, чтобы не пропустить , если вдруг что-то пойдет не так в заживлении.
      С уважением, Анна

      [Ответить]

  11. wrote on Май 29th, 2012 at 12:30 пп

    Anna

    Zdrastvuyte.U mamy perelom weyki bedra byl v avguste. Posle pervoy operacii spustya 3 mesyaca okazalos6 chto titanovaya plastina kotoruyu ey postavili polomalas. Sdelali vtoruyu operaciyu-zamenili plastinu. Spustya 3 mesyaca rentgen pokazal chto kosti ne sraslis. Teper predstoit operacia po udaleniyu plastiny i chto s delat dalwe vrachi ne znayut. govoryat chto silniy osteoporoz.Eto znachit chto ona uje nikogda ne smojet xodit6? i kak jit s polomanoy nogoy esli kosti ne srastayutsa? Cto nam delat6? Spasibo.

    [Ответить]

    • wrote on Май 29th, 2012 at 12:59 пп

      Blogger

      Здравствуйте, Анна! Не стоит так пессимистично смотреть на жизнь. Если у Вашей мамы остеопороз — это еще не приговор, и не значит, что она всю жизнь не сможет ходить. Ведь есть еще и другие виды операций при переломе шейки бедра — это эндопротезирование. То есть полная замена тазобедренного сустава. Есть различные виды этих суставов, много хирургов-травматологов специализируются на эндопротезировании. Вам надо проконсультироваться с оперирующим грамотным травматологом, узнайте сколько это будет стоить, все детали для конкретного пациента — Вашей мамы.
      С уважением, Анна

      [Ответить]

  12. wrote on Апрель 26th, 2012 at 12:27 пп

    Андрей

    Добрый день. Мне 33 года. 1 января упал и получил чрезвертельный перелом бедра со смещением. Полтора месяца скелетное вытяжение, потом гипсовая повязка. Сделали снимок, сказали все нормально. Собираются 2 мая снимать гипс. Скажите, нормальный ли это срок для сростания такого перелома, сколько займет реабилитация после снятия гипса, какие упражнения, когда можно полноценно становится на ногу и ходить? Спасибо

    [Ответить]

    • wrote on Апрель 26th, 2012 at 3:06 пп

      Blogger

      Здравствуйте, Андрей. На моем сайте есть упражнения для реабилитации после перелома бедра, вот адрес: http://noggiimed.ru/uprazhneniya-posle-pereloma-bedra/ , чаще всего врачи по лечебной физкультуре (ЛФК) дают именно этот комплекс. Но возможно, Вам подберут с учетом Ваших индивидуальных особенностей.
      Раз доктора сказали, что на снимке все нормально, значит, кости срослись как надо и скоро приступите к реабилитации. Срок для срастания такого перелома вполне нормальный. Реабилитация после перелома бедра обычно занимает несколько месяцев, точнее сказать очень сложно, все зависит от Вашей индивидуальности и упорства -делать восстановительные упражнения бывает больно, но без упражнений невозможно восстановить функцию сустава.
      С уважением, Анна

      [Ответить]

  13. wrote on Апрель 19th, 2012 at 12:10 пп

    Денис

    Здравствуйте. У меня оскольчатый перелом С/3 бедренной кости. Вставлен штифт. Возникла проблема при вставании на костыли. Иногда сразу, а иногда в самый неподходящий момент возникает спазм мышцы с внутренней стороны бедра возле колена. Последнее время боль возникает вплоть до потемнения в глазах. Через секунд 5-7 проходит, но лишний раз аж вставать неохота. В связи с чем тормозится реабилитация. Что можно с этим сделать?

    [Ответить]

    • wrote on Апрель 19th, 2012 at 2:12 пп

      Blogger

      Денис, такую проблему по Интернету не решить, Вам надо идти к травматологу и рассказывать все симптомы. Возможно, что защемляется нерв, такими проблемами занимается врач-невролог. Но лучше всего, конечно, обратиться к оперировавшему врачу.

      [Ответить]

  14. wrote on Апрель 11th, 2012 at 7:22 пп

    Алина

    Здравствуйте! У моей мамы тоже поставлен диагноз перелома шейки бедра. Прошло 3 недели после операции,а она до сих пор жалуется на боль в области шва. и ночью боль обостряется. Может есть какие то народные способы избавления от боли?

    [Ответить]

    • wrote on Апрель 12th, 2012 at 2:27 дп

      Blogger

      Алина, народные способы от боли не помогут, просто надо время, чтобы зажила рана и восстановились мягкие ткани. Пусть мама попьет обезболивающие препараты. В аптеках сейчас широкий выбор. Можно Пенталгин попробовать на ночь, только недолго, он вызывает привыкание (как и Седалгин). Некоторым простой анальгин помогает. Другим хорошо обезболивает Кетанов.

      А вот из народных — заваривайте на ночь успокоительный сбор.

      [Ответить]

  15. wrote on Апрель 3rd, 2012 at 5:10 пп

    марина

    Здравствуйте Мой муж в сентябре 2011 сломал левую б.берцовую кость в н\3 поставили пластину
    все время у него болела нога делал снимки врачи говорили что сращение идет но медленно нога у него все больше болела пока в месте перелома не стала ходуном ходить в январе 2012 . Врачи удивившись сказали что ложный сустав отправили на операцию.15 февраля прооперировали поставили блокирующий стержень с костной пластикой.Разрешили сразу довать нагрузку до 20 кг. Прошло 1.5 месаца сделал ренген контроль по словам врачей все нормально чуть великоват мозоль а еще через неделю он начал жаловатся на среднюю боль в колене. Пожалуйста скажите может он рано стал ходить с 1 костылем или боль это нормально и каковы отзовы об этих стержнях

    [Ответить]

    • wrote on Апрель 4th, 2012 at 2:16 дп

      Blogger

      Здравствуйте, Марина. Если на рентгеновском снимке все нормально (о чем Вам сказали доктора), значит, послеоперационный период прошел успешно. Кости срослись правильно, а это главное. Боли в таких случаях могут быть еще долгое время.
      Лечащий врач знает, когда уже можно давать нагрузку, поэтому нет оснований беспокоиться, что рано стал ходить с костылем. А отзывы о стержнях разные — у одних прекрасно все заживает, у других бывают осложнения, нагноение и прочие неприятности. Каждый случай индивидуален, здесь нельзя сказать, что всем одинаково хорошо или плохо.

      [Ответить]

  16. wrote on Март 30th, 2012 at 7:33 дп

    Надежда

    перелом верхней части бедра. Отлежала два месяца на вытяжке . Выписана домой,наступать не разрешили еще 4 недели,доктор сказал ,что надо разробатывать,опухает коленка,болят суставы . Какие средства и упражнения помогут . Мне 65лет.Спасибо.

    [Ответить]

    • wrote on Март 30th, 2012 at 2:20 пп

      Blogger

      Надежда, смазывайте ногу мазью Лиотон (гепариновой, Троксевазин). Эти мази снимают отечность.
      Суставы могут болеть как раз от недостатка движения — вспомните, сколько Вы пролежали, нога практически не двигалась. Врач правильно сказал — надо разрабатывать, никуда не денешься, это от слова «работа»!
      То есть нужно делать упражнения. Какие и в каком объеме — я написала в статье Упражнения после перелома бедра, вот ссылка:

      http://localhost/nogi/uprazhneniya-posle-pereloma-bedra/

      С уважением, Анна

      [Ответить]

Добавьте комментарий